眠りたいのに眠れないと嘆く毎日

目の下のクマがやばいくらい濃くなってきました。
そろそろ他人から奇異な目でみられるレベルかもしれません。


女性用のクマ用ファンデーションなども試しにつけてみましたが、なんか不自然になるし私には使いこなせないみたい…。

営業職などの人前に出る仕事ではないのが幸いですが社内での印象は悪いだろうなぁ。
ただでさえ暗い人間だと思われているのに重度の不眠症なんてことが知れたら・・・。
想像しただけで欝になっちゃいますわ。

眠れない症状が出始めたのは2ヶ月前くらいでしょうか。
それまではどこでも寝れるのが自慢!といってもいいくらい寝付きは良かった方です。
厳しいスケジュールのプロジェクトも最低限の睡眠時間で乗り越えられたくらいですし。

今のSEという職業でやっていくにあたって自分の強みでもあった睡眠に関するタフネスだったのですが、現状は最悪。


そろそろ睡眠薬を処方してもらおうか、という選択を迫られてきたように思います。
睡眠薬には種類がいろいろとあるみたいなのでまずは軽いやつとかから。

「睡眠薬」という選択はアリかナシか?
http://mezamashi.geo.jp/suiminyaku.html

まだ実際に服用したことがないので、自分の身体にどのような影響を与えるのかは不明ですが。
酒を飲んでも身体をめちゃくちゃ疲れさせても寝付けないので、あとは薬しかないんですよ。
寝不足だと仕事はまったくはかどらないし、普段よりもミス率が3倍以上という体たらく。

これでは部署を左遷させられるか、へたしたらリストラの可能性も。。
うちの会社はリストラの前科があるんで油断は出来ませんから。


外資系が母体になっているので雇用の話はわりかしドライ。

今の部署のマネージャーがまだ首を切れないタイプの人だから助かっている部分はあるけど、人事異動なんて日常茶飯事だからいつ本国からカッターがやってくるかわからないし。
この状態でしたら間違いなく私が首切り候補ナンバーワンでしょうね(苦笑)
再就職したとしても不眠が改善されなければ同じ道をたどってしまうでしょうし、正直袋小路の状態。

誰か私にアドバイスをくださいーーーーーーーー!!!!

と叫んでも不眠の原因なんて人それぞれでしょうから、自分で薬とか対処法を何種類も試してみて改善にもってくしかないですよね。


薬には抵抗がありましたが、ここまで着たらすがるしかないので暇ができ次第心療内科を受診してみます。

そんなに怖いとこじゃないとも聞くしね。
薬で眠れるようになれば御の字って気持ちです。